Category Archives: Όλα τα άρθρα

Θέλεις λαμπερή επιδερμίδα σε κάθε ηλικία; Δες πώς θα την αποκτήσεις

Το ξέρουμε. Η καθημερινότητά σου είναι έντονη. Όπως και των περισσότερων από εμάς. Πράγμα που συχνά σε κάνει να παραμελείς την περιποίηση της επιδερμίδας σου. Το δέρμα μας αντιμετωπίζει καθημερινά δεκάδες προκλήσεις, όπως το τσιγάρο, το μακιγιάζ, το άγχος, την ηλιακή ακτινοβολία, την έλλειψη ύπνου, που το κάνουν να φαίνεται θαμπό και κουρασμένο. Θα πρέπει, […]

Γήρανση δέρματος: Πώς να κερδίσουμε τη μάχη με τον χρόνο!

Οι γυναίκες θέλουν να είναι όμορφες και λαμπερές. Προσέχουν την εμφάνισή τους, φροντίζοντας να επιλέγουν ωραία ρούχα και παπούτσια, περιποιούνται επιμελώς τα μαλλιά και τα νύχια τους, αλλά πέφτουν σε σημαντικά λάθη όταν έρχεται η ώρα να φροντίσουν την επιδερμίδα τους. Γράφει η Μαρία Γλένη, δημοσιογράφος Υγείας

H επιδερμίδα με τάση για ακμή δεν γνωρίζει ηλικίες!

H επιδερμίδα με τάση για ακμή δεν είναι μόνο ένα εφηβικό πρόβλημα. Ταλαιπωρεί γυναίκες στα 20, στα 30, ακόμη και στα 40! Η λύση μπορεί να έρθει από τη φύση και την επιστήμη, καθώς ο συνδυασμός τους μπορεί να αλλάξει ριζικά την εικόνα της επιδερμίδας μας. Γράφει η Άρτεμις Καράγιαννη, beauty editor Ένα πρόβλημα που […]

Όταν τα σημάδια της γήρανσης εμφανίζονται πρόωρα…

Η ταχύτητα της γήρανσης μπορεί να διαφέρει σε κάθε άτομο ανάλογα με τα γονίδια και την κληρονομικότητα.  Υπάρχουν όμως και εξωγενείς παράγοντες που μπορεί να επιταχύνουν τη διαδικασία της γήρανσης. Οι εξωτερικές επιθέσεις είναι καθημερινές και έχουν σχέση με το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής.

Πώς προστατευόμαστε από τον ήλιο τον χειμώνα;

Πώς αντιμετωπίζουμε τα εγκαύματα από τον ήλιο τον Χειμώνα;

Σε ψηλά βουνά, όπου η υπεριώδης ακτινοβολία είναι εντονότερη, μπορεί ο ήλιος να μας καίει ακόμη και με μερική συννεφιά. Ειδικά όσοι αγαπάμε τα χειμερινά αθλήματα αλλά και τις πιο χαλαρές εξορμήσεις με την οικογένεια ή τους φίλους μας στα χιόνια, θα πρέπει να προστατευόμαστε και να είμαστε έτοιμοι για την αντιμετώπισή τυχόν ανεπιθμήτους ερεθισμόυς […]

Παγκόσμια Ημέρα του Διαβήτη 2018 – Ενημερώσου – Προφυλάξου – Αντιμετώπισε

Παγκόσμια Ημέρα του Διαβήτη 2018 – Ενημερώσου – Προφυλάξου – Αντιμετώπισε

Ο διαβήτης σήμερα:  Στην Ελλάδα σήμερα εκτιμάται ότι πάνω από 900.000 άτομα, δηλαδή περίπου το 8% του συνολικού πληθυσμού, πάσχουν από διαβήτη. Δυστυχώς, άλλοι τόσοι περίπου πιθανολογείται ότι έχουν διαβήτη εν αγνοία τους, ενώ σημαντικός είναι επίσης ο αριθμός των ατόμων που παρουσιάζουν προδιάθεση να εμφανίσουν διαβήτη στο άμεσο μέλλον. Η μεταβολή του τρόπου διατροφής […]

Μπορούμε να αποφύγουμε την εμφάνιση της ακμής;

Μπορούμε να αποφύγουμε την εμφάνιση της ακμής;

Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσουμε τα σπυράκια είναι να επέμβουμε έγκαιρα με τα κατάλληλα προϊόντα, όταν οι συνθήκες ευνοούν την εμφάνισή τους και όσο ακόμη βρίσκονται στο στάδιο σχηματισμού τους. Σύμφωνα με την δερματολόγο Dr. Lisa Chipps, προτού να είστε σε θέση να δείτε τα σημάδια της ακμής στο πρόσωπό σας, έχουν ήδη περάσει περίπου […]

Συμβουλές για την πρόληψη της ακμής (προσώπου/σώματος)

Συμβουλές για την πρόληψη της ακμής (προσώπου/σώματος)

Καθημερινές συμβουλές για να ξεχάσετε την ακμή! Θα πρέπει να μην λησμονάτε να κάνετε ντους μετά την γυμναστική ή την προπόνηση σας, έτσι ώστε να κρατάτε μακρυά την πιθανότητα εμφάνισης ακμής. Ο ιδρώτας και η βρωμιά που θα έχετε δημιουργήσει μετά από έντονη γυμναστική συμβάλλουν σημαντικά στην δημιουργία ακμής στο σώμα σας και ειδικά στην […]

Οι δέκα καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών που πρέπει να ξέρετε!

Οι δέκα καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών που πρέπει να ξέρετε!

Τον τελευταίο καιρό ακούγεται συχνά η λέξη « αντιοξειδωτικά », καθώς και πόσο ευεργετικά είναι για την υγεία μας και πόσο σημαντικό είναι να τα λαμβάνουμε όσο το δυνατόν συχνότερα, για να αποτοξινώνουμε  αλλά και για να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας. Ποιες είναι οι τροφές με τις μεγαλύτερες συγκεντρώσεις αντιοξειδωτικών, εκείνων δηλαδή των συστατικών που […]