Monthly Archives: Οκτώβριος 2018

Μπορούμε να αποφύγουμε την εμφάνιση της ακμής;

Μπορούμε να αποφύγουμε την εμφάνιση της ακμής;

Ο καλύτερος τρόπος να αντιμετωπίσουμε τα σπυράκια είναι να επέμβουμε έγκαιρα με τα κατάλληλα προϊόντα, όταν οι συνθήκες ευνοούν την εμφάνισή τους και όσο ακόμη βρίσκονται στο στάδιο σχηματισμού τους. Σύμφωνα με την δερματολόγο Dr. Lisa Chipps, προτού να είστε σε θέση να δείτε τα σημάδια της ακμής στο πρόσωπό σας, έχουν ήδη περάσει περίπου […]

Συμβουλές για την πρόληψη της ακμής (προσώπου/σώματος)

Συμβουλές για την πρόληψη της ακμής (προσώπου/σώματος)

Καθημερινές συμβουλές για να ξεχάσετε την ακμή! Θα πρέπει να μην λησμονάτε να κάνετε ντους μετά την γυμναστική ή την προπόνηση σας, έτσι ώστε να κρατάτε μακρυά την πιθανότητα εμφάνισης ακμής. Ο ιδρώτας και η βρωμιά που θα έχετε δημιουργήσει μετά από έντονη γυμναστική συμβάλλουν σημαντικά στην δημιουργία ακμής στο σώμα σας και ειδικά στην […]

Οι δέκα καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών που πρέπει να ξέρετε!

Οι δέκα καλύτερες πηγές αντιοξειδωτικών που πρέπει να ξέρετε!

Τον τελευταίο καιρό ακούγεται συχνά η λέξη « αντιοξειδωτικά », καθώς και πόσο ευεργετικά είναι για την υγεία μας και πόσο σημαντικό είναι να τα λαμβάνουμε όσο το δυνατόν συχνότερα, για να αποτοξινώνουμε  αλλά και για να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας. Ποιες είναι οι τροφές με τις μεγαλύτερες συγκεντρώσεις αντιοξειδωτικών, εκείνων δηλαδή των συστατικών που […]